Pensées obsessionnelles & phobie d’impulsion
Comment s’en libérer vraiment ?

Vous souffrez de pensées obsessionnelles qui vous font honte ou peur ? C’est la phobie d’impulsion – et ça se traite avec une approche validée scientifiquement, en cabinet à Ajaccio, par téléphone ou en ligne.

« La phobie d’impulsion est l’un des troubles les plus mal compris – et les plus solitaires. Les personnes qui en souffrent ont souvent trop honte pour en parler, même à leurs proches. Ma mission : qu’elles n’aient plus à porter ça seules. »

Cédric Daudon

D’abord, comprendre le piège

La phobie d’impulsion se manifeste par des pensées obsessionnelles intrusives incontrôlables. C’est une forme de TOC (trouble obsessionnel-compulsif) dans laquelle le cerveau génère des pensées intrusives à fort contenu anxiogène : actes violents envers des proches, comportements sexuels inappropriés, passages à l’acte suicidaires, accidents… Ces pensées sont ego-dystoniques : elles vous choquent parce qu’elles sont radicalement opposées à vos valeurs et à votre identité profonde.

Paradoxalement, c’est précisément parce qu’elles vous horrifient qu’elles reviennent. Votre cerveau sur-alerté interprète chaque tentative de suppression comme une preuve que la pensée est « dangereuse » – et la ramène avec encore plus de force. C’est le piège classique du TOC.

Les pensées obsessionnelles les plus fréquentes

Toutes les personnes qui souffrent de phobie d’impulsion ont ce type de pensées. Les vôtres vous appartiennent – mais elles ressemblent souvent à :

« Je vais faire du mal à mes enfants, à mes proches »
« Et si je passais à l’acte malgré moi ? »
« Je suis peut-être bipolaire ou j’ai un trouble mental grave »
« Je ne supporterais pas d’être pédophile »
« Et si je sautais de ce pont / de ce balcon ? »
« Le diagnostic est passé à côté de quelque chose »

Ces pensées ne disent rien de vos intentions. Elles disent que votre cerveau est en état d’alerte maximale – et qu’il a besoin d’être recalibré.

Le traitement : TCC (+ EMDR si besoin)

Le traitement de référence est la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC). L’objectif : vous exposer graduellement à vos pensées intrusives sans effectuer les rituels mentaux ou comportements d’évitement qui les alimentent.

Résultat : votre cerveau apprend que ces pensées ne sont pas des menaces réelles. Leur fréquence diminue. Leur intensité s’estompe. Vous cessez de fuir ce qui vous effraie – et c’est précisément ce qui vous libère.

Lorsque les pensées intrusives ont une composante traumatique ou sont liées à des événements du passé, j’intègre également l’EMDR pour traiter ces ancrages en profondeur.

Pourquoi en ligne ?

La thérapie en ligne est aussi efficace que la thérapie en présentiel – c’est démontré dans la littérature scientifique sur les TOC et la phobie d’impulsion. Pour certains patients, l’environnement familier facilite même les exercices d’exposition.

En cabinet à Ajaccio, par téléphone ou en visio depuis n’importe où en France et dans le monde francophone – la méthode reste la même. Ce qui change : pas de trajet, pas de liste d’attente, et la possibilité d’avancer depuis chez vous, à votre rythme.

Cédric Daudon

Psychologue cognitiviste – TCC & EMDR

Fondateur des Centres Thérapeutiques Sur un Nuage, je me suis spécialisé dans la phobie d’impulsion après des années à constater que ces patients étaient souvent mal orientés – ou abandonnés. Mon approche combine TCC structurée, TCC et EMDR, dispensée en cabinet à Ajaccio, par téléphone ou en ligne pour les francophones du monde entier.

Chaque suivi est personnalisé. Pas de protocole générique, pas de liste d’attente à rallonge.

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   Jacques Pietroni 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne expérience. M. Daudon m'a accompagné et m'a permis d'avancer dans mon parcours de vie. Il est bienveillant et très compétant. Il a réussi à résoudre mes problèmes. Je le remercie pour son aide.
  
 
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   Marie saintclair 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande  et remercie Monsieur  Cédric Daudon pour ses thérapies et ses rendez-vous téléphoniques.Il est patient dans ses explications et toujours calme.Vous pouvez  lui confier votre cerveau avec vos angoisses ,vos doutes . Vous pouvez lui parler  avec vos mots comme vous le sentez .N´ayez aucune crainte  pour le consulter. Il est également disponible pour des questions par écrit si vous en ressentez le besoin.Si vous cherchez un bon thérapeute  alors n´hésitez pas. Un grand merci   aussi pour la gérance des rendez-vous téléphoniques   est pour la chaleureuse secrétaire Christine Mary  dont le sourire se sent au téléphone  ,toujours disponible pour vous trouver une autre date si vous en avez besoin et qui vous accueille avec une voix joyeuse qui vous fait vraiment penser qu´on est  réellement sur un  nuage.
  
 
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   Maëva Cayre 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Mr Cedric Daudon est un psychologue comme il en existe pas beaucoup : avec des techniques claires et précises. Je viens à peine de commencer le suivi et j'ai déjà confiance en son savoir et en son expérience ( et après avoir changé 4 ou 5 fois de psychologues...c'est pas évident 😅). Mr Daudon vous mets à l'aise dès le premier contact, et est vraiment à l'écoute de vos problématiques et à toujours des petits exemples et exercices pour vous aider à régler vos soucis. Donc rien que pour ça déjà, MERCI! Et j'ai déjà hâte de continuer !
Ps: Vous ne voudrez  plus changer de psy après avoir fait une première séance avec Mr Daudon 😅
  
 
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   Ghjuvanna 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai commencé ma thérapie depuis peu mais à chaque consultation j’en ressort apaisé. Je ne regrette pas d’avoir commencée celle ci. Je sais qu’il va me falloir travailler sur ma personne mais j’ai trouvé la bon thérapeute Monsieur Daudon est très professionnel et surtout il est bienveillant et très à l’écoute c’est une belle personne. On hésite toujours, on a peur de faire face mais si j’avais su j’aurais commencé bien avant.  N’hésitez pas allez de l’avant !  Je laisserai un autre commentaire en fin de thérapie.
  
 
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   Cindy Drouot 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande à 1000% un centre qui est très à l écoute et ses praticiens sont très humains et professionnels
Ils ne sont pas la pour vous prendre votre argents et vous propose vraiment des soins adaptés à vos besoins
Vous pouvez il aller les yeux fermés
  
 
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   Lo Carlaire 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un psy en or il est compréhensif et maitrise le sujet et donne bcp de conseils pour avancer franchement je recommande il m a fait avancer énormément en très peu de temps
  
 
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   Naoelle Guerchi 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très à l’écoute, professionnel et bienveillant.
  
 
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   C.M. 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très belle expérience au sein de l’équipe sur un nuage.
Monsieur Daudon est une personne très à l’écoute, bienveillante et réellement soucieuse du bien être de ses patients.
Son implication et son professionnalisme se ressentent à chaque échange.
Impossible de ne pas ressortir détendue... et avec le sourire !
  
 
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   Séverine Marret 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis à peu près à la moitié de ma thérapie et je sens déjà des effets positifs.
Bien-sûr il y a des hauts et des bas mais Mr Daudon est toujours là pour vous rassurer.
C est quelqu'un de passionné par son travail et d'une bienveillance comme il en existe très peu de nos jours...
Je ne regrette pas d avoir débuté cette thérapie et d'avoir trouvé je pense la bonne personne pour m accompagner.
Je referai un commentaire en fin de thérapie pour vous faire part de mon évolution.
J incite toutes les personnes à faire certe thérapie sans attendre .
Si j avais su je l aurais commencée bien avant et ça m aurait évité bien des années de souffrance
  
 
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   Christelle Berlivet 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Belle et unique expérience , la thérapie en ligne de Cédric Daudon est idéale  pour faire face aux phobies d'impulsion. Très honnête, sympathique et compréhensif il se tient disponible pour un premier échange téléphonique et nous accompagne au travers de ses vidéos, en nous proposant des exercices à réaliser. Un nouveau souffle pour un regain de confiance assuré  merci !

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