Psychologue cognitiviste · En cabinet, par téléphone ou en ligne
Anxiété, TOC, pensées qui font peur :
il est temps d’aller mieux.
Troubles anxieux, TOC, phobie d’impulsion, estime et confiance en soi :
ça se comprend, ça se travaille, et ça se traite.
Vous aussi, vous avez ces pensées ?
« Je vais faire du mal à quelqu’un que j’aime. »
« Et si je passais à l’acte malgré moi ? »
« Je suis peut-être bipolaire, ou dangereux. »
« Je dois être fou pour penser ça. »
Ces pensées vous font honte. Vous les gardez pour vous.
Vous n’êtes pas seul – et vous n’êtes pas dangereux.
C’est de l’anxiété. Et l’anxiété, ça se traite.
Je suis Cédric Daudon – psychologue cognitiviste
Depuis des années, j’accompagne des personnes qui vivent exactement ce que vous traversez. Des gens ordinaires – bons, aimants, responsables – qui sont terrifiés par leurs propres pensées et ne savent à qui en parler.
Ma spécialisation : les phobies d’impulsion, les TOC, les troubles anxieux, et le travail sur l’estime, la confiance et l’affirmation de soi. Mon approche : la thérapie cognitive et comportementale (TCC) et l’EMDR – les méthodes les plus validées scientifiquement pour ce type de trouble.
Je travaille exclusivement en ligne, pour que vous puissiez accéder à une aide spécialisée depuis chez vous, où que vous soyez dans le monde.
La thérapie adaptée à votre situation, où que vous soyez.
Ce que la thérapie va changer pour vous
Comprendre
Savoir enfin pourquoi votre cerveau génère ces pensées – et pourquoi ça ne fait pas de vous quelqu’un de dangereux.
Se libérer
Apprendre à ne plus réagir à ces pensées. Réduire l’anxiété. Retrouver une relation sereine avec votre propre esprit.
Retrouver
Reprendre confiance en vous. Vous reconnecter à vos proches. Vivre sans la peur constante de vos propres pensées.
La première étape : parlons-en
Reprenez le contrôle. Depuis chez vous.
Ils en parlent mieux que moi
Les avis Google de mes patients, publiés en toute indépendance.
